What is Triphala? its benefit. त्रिफला एक आयुर्वेदिक उपाय है जिसमें निम्नलिखित तीन छोटे औषधीय फल शामिल हैं · आंवला ( Emblica officinalis, या भारतीय करौदा ) · बिभीतकी ( टर्मिनलिया बेलिरिका ) · हरितकी ( टर्मिनलिया चेबुला ) यह एक प्राकृतिक रेचक के रूप में भी काम कर सकता है , पेट की बीमारियों के साथ लोगों में आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति और स्थिरता में सुधार करते हुए कब्ज , पेट में दर्द और पेट फूलना को कम करता है।
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What is Ashwagandha? it use. अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) भारत और उत्तरी अफ्रीका का एक छोटा लकड़ी का पौधा है। इसकी जड़ और जामुन का उपयोग एक बहुत लोकप्रिय आयुर्वेदिक उपचार का उत्पादन करने के लिए किया जाता है इसे एक एडाप्टोजेन माना जाता है , जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर को तनाव को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है। शोध से पता चला है कि यह कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है , एक हार्मोन जो तनाव के जवाब में आपकी अधिवृक्क ग्रंथियों का उत्पादन करता है अश्वगंधा को चिंता के निचले स्तर से जोड़ने और तनाव और चिंता विकारों से पीड़ित लोगों की नींद में सुधार के सबूत भी हैं इसके अलावा , अनुसंधान से पता चलता है कि अश्वगंधा मांसपेशियों की वृद्धि , स्मृति और पुरुष प्रजनन क्षमता , साथ ही निम्न रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। हालाँकि , इन लाभों की पुष्टि के लिए बड़े अध्ययन की आवश्यकता है
Principles of Ayurveda आयुर्वेदिक सिद्धांतों के तहत स्वास्थ्य देखभाल एक अत्यधिक व्यक्तिगत अभ्यास है , जिसमें कहा गया है कि हर किसी के पास एक विशिष्ट संविधान , या प्रकृति है , जो उसके शारीरिक , शारीरिक और मानसिक चरित्र और बीमारी की भेद्यता को निर्धारित करता है , डॉ। बाला मानम के अनुसार , एक न्यूरोलॉजिस्ट और प्रोफेसर एमेरिटस दक्षिणी इलिनोइस विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन में। प्राकृत तीन "शारीरिक ऊर्जा" से निर्धारित होता है जिसे दोहास कहा जाता है , मान्यम ने लाइव साइंस को बताया। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार , तीन बुनियादी दोहे हैं , और हालांकि हर किसी की कुछ विशेषताएं होती हैं , ज्यादातर लोगों में एक या दो होते हैं। · पित्त ऊर्जा अग्नि से जुड़ी है , और पाचन और अंतःस्रावी तंत्र को नियंत्रित करने के लिए माना जाता है। पित्त ऊर्जा वाले लोग स्वभाव से उग्र , बुद्धिमान और तेज-तर्रार माने जाते हैं। जब पित्त ऊर्जा संतुलन से बाहर होती है , तो अल्सर , सूजन , पाचन समस्याएं , क्रोध , नाराज़गी और गठिया हो सकता है। · वात ऊर्जा वायु और अंतरिक्ष से
History of Ayurveda?
आयुर्वेद ' लाइफ ऑफ द साइंस ' भारत की एक समग्र प्रणाली है , जो लगभग 3000-5000 साल पहले प्राचीन भारत के ब्रह्मा ऋषियों से विकसित हुई थी। आयुर्वेद के सिद्धांत और दर्शन हमारे बाहरी और आंतरिक वातावरणों सहित एक जटिल पूरे व्यक्ति के रूप में देखते हैं। । सिद्धांत प्रकृति के सार्वभौमिक कानूनों से प्राप्त होते हैं जो समय के माध्यम से बहुत कम बदल गए हैं। ज्ञान प्राप्त करने के लिए व्यक्तिपरक , उद्देश्य और सहज दृष्टिकोण के साथ , ब्रह्मांड की अनदेखी खुफिया की गहरी समझ के साथ शामिल किया गया। आयुर्वेद की प्रथाओं ने समय की कसौटी पर कस लिया है। आयुर्वेद जीवन को परिभाषित करता है u आयू ’ हमारे चार भागों , आत्मा , मन , इंद्रियों और शरीर के बुद्धिमान समन्वय के रूप में , प्रकृति और ब्रह्माण्ड की समग्रता के साथ। कोश केवल शरीर की एक अवस्था नहीं है। हम पृथ्वी के मौसमों , ग्रहों के परिवर्तन और चंद्रमा , अन्य ग्रहों के साथ-साथ हमारे जीवन , हमारे प्रियजनों और दोस्तों , सहकर्मियों आदि के साथ संबंधों की परिक्रमा करते हैं। हम हर दूसरे चेतन और निर्जीव चीज से प्रभावित होते हैं और प्रभावित होते हैं। अस्ति
What is Auurveda?
आयुर्वेदिक चिकित्सा ("आयुर्वेद" संक्षेप में) दुनिया की सबसे पुरानी समग्र ("पूरे शरीर") चिकित्सा प्रणालियों में एक है। यह भारत में 3,000 साल पहले विकसित किया गया था। यह इस विश्वास पर आधारित है कि स्वास्थ्य और कल्याण मन, शरीर और आत्मा के बीच एक नाजुक संतुलन पर निर्भर करता है। इसका मुख्य लक्ष्य अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है, न कि बीमारी से लड़ना। लेकिन उपचार विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं की ओर बढ़ाया जा सकता है।